martes, 22 de abril de 2014

El secreto de una piel perfecta

El exceso de trabajo, las corridas permanentes, las rutinas exigentes, el estrés... Todo afecta la calidad de nuestra piel que, muchas veces, se ve deslucida, opaca, con manchas y arruguitas. ¿Cuáles son los principales factores que la dañan y cómo recuperar el esplendor?

Las respuestas están en los Serum.
¿Cuáles son los factores que más afectan el estado de nuestra piel?
Los hábitos y comportamientos afectan directamente a la calidad de la piel y aceleran su envejecimiento, por lo tanto, el tono se puede ver apagado, los poros dilatados y/o pueden aparecer manchas o enrojecimiento, dándole un aspecto cansado.
Podemos afirmar entonces que la calidad de la piel se ve afectada por el ritmo de vida: la falta de sueño, el exceso de trabajo (estrés), la contaminación, una dieta desequilibrada, la exposición a radiación UV, etc.
¿Qué hábitos nos ayudan a mejorar la apariencia de la piel?
Antes que nada, limpiar la piel tanto de día como de noche, independientemente de si nos maquillamos o no. Complementar siempre con un tratamiento según la necesidad de la piel (hidratante, anti-edad, piel seca, etc.). Es esencial, también, proteger la piel durante todo el año con un protector solar alto para evitar los daños por los rayos UV, descansar las horas necesarias (7-8 horas de sueño) y mantener una buena alimentación e hidratación.
¿Qué son los Serum?
Los Serum son sustancias serosas con una alta concentración de activos. De textura más ligera que una crema y más suave y oleosa que un gel, se absorben con rapidez y no dejan sensación grasosa en la piel.
¿Cuáles son sus beneficios?
Formulados con una alta concentración de productos activos, ésto les permite actuar directamente en las capas más profundas de la piel. Su principal presentación en el mundo de la cosmética tiene estrecha relación con la industria anti-edad. Actualmente, hay nuevos productos muy efectivos a la hora de frenar los impactos  que tiene el ritmo de vida en la piel.
Pensados para mujeres que corren sin parar, trabajan intensamente y/o duermen menos horas de las necesarias, logran revertir el envejecimiento por comportamiento y reparan el daño visible causado por el ritmo de vida.
¿Cómo se aplican?
Se presentan como una única textura, para todo tipo de piel, se aplican de día y/o noche, sobre el rostro limpio, como primer paso, pudiendo complementar en caso de necesitar una textura más untuosa con algún tratamiento hidratante o anti-edad.
 ¿Cuando es un buen momento para comenzar a tratar especialmente nuestra piel?
Siempre es un buen momento para comenzar a tratar la piel independientemente de la estación del año en que nos encontremos.

martes, 15 de abril de 2014

Pies bonitos al desnudo

Lo habitual es cuidar de forma habitual las zonas visibles del cuerpo como cara y manos pero los grandes olvidados en este sentido son nuestros pies. Con la llegada del buen tiempo toca cambiar de calzado y mostrar más esta parte del cuerpo que permanece gran parte del año escondida bajo calcetines y zapatos.
   Según explica a Infosalus José Manuel Ogalla, presidente del Colegio de Podólogos de Cataluña y profesor de la Universidad de Barcelona, los cambios externos de temperatura no afectan a los pies ya que el cambio de zapatos ayuda a mantenerlos más ventilados que en invierno, cuando se presentan más problemas de sudoración derivados de calcetines y zapatos cerrados.  El experto apunta a que los problemas en los pies más típicos del verano, como las infecciones dérmicas derivadas de andar descalzos en piscinas o playas, se producen ya en todas las estaciones del año pues instalaciones públicas como gimnasios o ´spas´ son también fuente de estas dolencias.
 Además, el experto señala la importancia de elegir los zapatos según el uso que se les va a dar y no como un complemento del vestir. Así, emplear chanclas puede ser una moda poco recomendable para los pies ya que este calzado se ideó para ser utilizado de forma puntual en piscinas o playas y no como calzado de ciudad durante horas.
   Por regla general, Ogalla explica que estas sandalias están fabricadas con materiales sintéticos lo que expone al pie a una humedad constante y a lesiones como cortes o pinchazos,además de aumentar el riesgo de trastornos como la dermatitis de contacto.
   Punteras demasiado estrechas y tacones excesivamente altos son otros aspectos que alteran no sólo al pie sino a toda la biomecánica del cuerpo que está diseñado para andar en plano. Las plataformas delanteras restan flexibilidad y unidas a la presencia de tacón afectan a toda la estructura del pie.
Cuidados para unos pies sanos:
El especialista explica a Infosalus los puntos esenciales que ayudan a mantener unos pies sanos:
1. Buena higiene: además de la limpieza diaria con agua y jabón es necesario ser consciente de la importancia de secar de forma exhaustiva los pies ya que cualquier tipo de humedad contribuye a reblandecer la piel y hacerla más frágil ante posibles infecciones.
2. Uñas: tienen que estar tan largas como cada dedo del pie ya que esto evita que se puedan clavar en los dedos. La frecuencia de corte depende de la persona ya que en los jóvenes hay un crecimiento más acelerado que en los mayores.
El error más común es quitar las cutículas de las uñas como parte del cuidado estético. Esta fina piel que rodea los límites de la uña con el dedo es un elemento de protección y su eliminación puede dar lugar a que la uña enferme, se deforme e incluso se caiga. Las lacas de uñas deben ser de buena calidad y alternar periodos en los que no se utilizan porque también alteran su salud.
3. Hidratar: la piel de la planta del pie es la más gruesa del cuerpo y suele secarse más, sobre todo en los talones. Es necesario utilizar cremas específicas para la hidratación de los pies, ricas en ureas, con componentes que aseguran que se mantenga la cantidad saludable de humedad en ellos.
4. Composición calcetines o medias: las fibras naturales deben estar presentes en una mayor proporción con respecto a las artificiales. Estas prendas se acomodan mejor al pie, disminuyen las rozaduras y al ser transpirables absorben el sudor generado, manteniendo unas condiciones óptimas de humedad en los pies.
5. Elección del calzado: la regla básica es tener claro el uso que se va a dar a los zapatos, ya que la función del calzado es proteger al pie de las inclemencias externas del suelo. Los zapatos difieren según se empleen en el trabajo, una fiesta o para salir a caminar pero todos deberían poseer condiciones como:
* Ser específicos para un uso determinado.
* Ofrecer comodidad al pie, pues una mala adaptación da lugar a heridas y roces.
* Permanecer sujetos al pie y ser de nuestro número, pues si el zapato está holgado también puede producir daños.
* Estar confeccionados con fibras lo más naturales posible, ya que los materiales sintéticos no permiten la transpiración.
6. Visitar al especialista: al menos cada 6 meses para que revise las condiciones de salud en la que se encuentran los pies. Las personas con problemas vasculares o con diabetes deberían acudir al menos cada tres meses.
En nuestra tienda online encontraeis las siguientes cremas naturales especiales para pies:

jueves, 3 de abril de 2014

´Exfoliar´ es la clave para lucir una bonita piel en verano

Para lucir una piel bonita en verano la clave es “exfoliar, exfoliar y exfoliar. Al menos una vez a la semana se ha de hacer un peeling tanto en rostro como en cuerpo, insistiendo en las zonas más secas, como codos, rodillas y espalda” 

Después de limpiar la piel, lo mejor es aplicar una buena capa de crema ultrahidratante cada mañana y cada noche, para conseguir una piel luminosa y jugosa. Además, aunque es recomendable usar protector solar durante todo el año, si se ha prescindido de él en el invierno, a partir de ahora es “totalmente obligatorio. Elegir uno que se adapte a vuestro tipo de piel”.
Dieta rica en verduras crudas
“En los meses de calor, el organismo ya no necesita alimentos energéticos que den calor, sino alimentos que refresquen. Lo ideal es una dieta rica en frutas, germinados y verduras a ser posible crudas o de hoja”, se recomienda beber mucha agua y recurrir a infusiones depurativas y alimentos como las semillas de lino, que evitan el estreñimiento, para ayudar al organismo a deshacerse de las sustancias de deshecho.
Las 10 reglas de oro de la exfoliación 
Tal vez la exfoliación es uno de los pasos del cuidado de nuestra piel que más nos cuesta. 
Y es que es muy posible que no se suela hacerlo o que  surjan dudas a la hora de ponerse 
manos a la obra.
Si no se tienes muy clara su utilidad, pensar en que para tener una piel suave como la seda, 
nada como una buena exfoliación corporal. La oferta es inmensa, sólo hay que elegir un 
producto que se adapte a nuestro tipo de piel, y adiós a las imperfecciones.
El resultado: una piel aterciopelada garantizada. Sin olvidar otro resultado también apreciable: después de la exfoliación, al estar más permeable, la piel absorbe mejor las cremas
Así que, después de su uso, ´matamos dos pájaros de un tiro´. 
Os indicamos las 10 reglas de oro que se deben tener en cuenta:
 se debe hacer para dar suavidad a la piel y eliminar las células muertas.
  • No se debe hacer sobre la piel irritada (por ejemplo, tras tomar el sol o tras un peeling, sea 
  • químico o de láser) o con heridas.
  •  conviene realizarla sobre la piel de aspecto algo apagado o grisácea.
  • No es recomendable hacerlo más de una vez por semana en las pieles secas y dos veces
  •  en los cutis grasos.
  •  debe hacerse siempre con suavidad y mediante pequeños masajes circulares sobre 
  • la piel ligeramente humedecida, emulsionando el producto exfoliante para darle mayor untuosidad.
  • No debe combinarse a tontas ni a locas con otro tipo de productos que ejerzan una 
  • acción exfoliante, tales como las cremas con AHA’s o con retinol, ya que el efecto combinado 
  • podría irritar la piel.
  •  se aconseja usar un producto facial específico para la exfoliación del rostro, de gránulos
  • más suaves y menos agresivos, y otro para cuerpo, que resulta más rugoso.
  • No es recomendable exfoliar áreas muy delicadas del cuerpo, como pueden ser el escote, los senos o el contorno de los ojos.
  •  debe insistirse especialmente en las zonas más rugosas del cuerpo, tales como codos,
  •  rodillas o tobillos.
  • No debe desaprovechar nunca un tratamiento de exfoliación para aplicar después una buena hidratante, ya que los productos penetran mejor y son más eficaces tras un peeling.

  • En nuestra tienda online www.cremasyherbolario.es podrás encontrar los siguientes peelings:
  • - Peeling facial suave para piel  normal y seca:
  • - Peeling facial para piel grasa o mixta:
  • - Peeling con sales minerales del mar muerto: