lunes, 18 de agosto de 2014

Beneficios del agua de mar

Mucha gente va a la playa para sus vacaciones, con el fin de relajarse, descansar, estar en contacto con la naturaleza y tomar sol. Sin embargo, la mayoría de ellos no conocen cuáles son las múltiples ventajas que ofrece el agua de mar en el cuerpo, tanto de manera externa como interna (al beberla). Conoce en el siguiente artículo algunos de los beneficios que te ofrece el agua del mar.

Investigaciones sobre el agua de mar
En China, el agua marina se utiliza desde hace más de 4 mil años. El pionero fue el emperador Fu-Shi, conocido como el padre de la medicina marina. Él recomendaba beber agua de la playa, consumir algas y sales para poder recuperar y conservar la salud. Más cerca de nuestro tiempo, el investigador francés René Quinton descubrió que los componentes del agua marina eran los mismos que están en las células del cuerpo, siendo muy similar al plasma de la sangre.
Por ello es que continuó con su investigación entre 1910 y 1950 junto al Doctor Jarricot, con quién fundó los llamados “Dispensarios marinos”. Allí se usaba agua de mar para curar diversas enfermedades, como ser el cólera, la tiroides, la desnutrición y los problemas de la piel. Pudieron así salvar miles de vidas, sobre todo niños. Luego se envasaba el agua del mar y se la denominaba “plasma marino”. Estos dispensarios fueron también creados en otros países del mundo, como ser Colombia, Argentina, España, México, Uruguay y Sudáfrica. Nuevos estudios han revelado que el agua de mar limpia el intestino grueso, da energías, mejora las defensas y desintoxica el organismo. Si los niños desnutridos beben tres vasos de agua de mar por día, desaparecerá su problema y mejorará su salud.
Propiedades del agua marina
En primer lugar, debes saber que el agua de mar tiene una composición diferente a la que se encuentra en lagos, lagunas o ríos (dulce). Esta posee Zinc, yodo, potasio y oligoelementos que la convierten en una gran “amiga” para nuestra piel y el cuerpo en general. Entre las principales propiedades del agua marina podemos encontrar su efecto antibiótico, ideal para avanzar en procesos de cicatrización de heridas.
Por otro lado, flotar en el mar o nadar entre las olas sirve para relajar los músculos por el Yodo, que a su vez favorece a recuperarnos de ciertas lesiones. Es ideal para los que están haciendo rehabilitación o post operatorios.
A aquellas personas con enfermedades o problemas respiratorios se les suele recomendar respirar la brisa del mar y darse baños en la playa ya que el agua salada favorece a que los pulmones puedan eliminar todas las toxinas o elementos ajenos. Entonces, para tos con flema, catarros y otras dolencias más severas, ir al mar es una excelente cura.
Por otra parte, los pacientes con problemas reumáticos, tales como la artritis o la artrosis se benefician sobremanera con el agua de mar, si se realizan baños en la playa, pueden disminuir los intensos dolores que suelen caracterizar a estos padecimientos.
Al contener magnesio, el agua de mar ayuda a calmarnos y a eliminar la ansiedad. Es por ello que pasar algunos días en la playa cuando no hay tanta gente o en los balnearios alejados de los centros urbanos es una terapia que se recomienda para los que sufren de trastornos nerviosos, depresión o estrés, leve o severo.
Cuando se disfrutan de los paseos por la playa además de hacer ejercicio y despejar la mente, aprovechar para hablar con tu pareja o mirar una puesta del sol, el agua salada masajea nuestros pies con las olas y a la vez, gracias a la textura de la arena que se mueve por el agua, se exfolian los talones.
Los que viven cerca del mar deben hacer una terapia en este lugar al menos una vez por semana. En verano, puedes darte un chapuzón al salir del trabajo y cuando hace frío puedes solamente respirar la brisa fresca desde la rambla. Ambas actividades son muy benéficas para tu salud. Si estás alejado de la playa, no esperes a tus vacaciones para ir, aprovecha algún fin de semana o feriado.
El agua de mar sirve para tratar problemas en el hígado y en los riñones, porque permite regenerar las células que se dañan por cirrosis, por ejemplo. En esta enfermedad se acumula mucho líquido en el vientre, pareciendo que el paciente está embarazado (sea hombre o mujer). Bebiendo agua de mar se puede eliminar esto. También hay casos de personas con insuficiencia renal que al beber agua marina no padecen más mareos, vómitos ni problemas para orinar.
Para las enfermedades de la piel como ser la psoriasis, se recomienda hacer friegas con agua de mar. Las escamas características se irán desprendiendo y cayendo solas. Lo mismo para el cuero cabelludo cuando acumula piel muerta y picazón.
Se utiliza a su vez para tratar problemas de insomnio, en ese caso se aconseja ir a la playa a pasar el día, dar un paseo en la orilla del mar o simplemente quedarse frente a las olas durante una hora respirando la brisa. Eso automáticamente cansa a la persona, quiénes duermen plácidamente es noche.

lunes, 21 de julio de 2014

Tomar el sol nos proporciona vitamina D, pero un exceso puede ser perjudicial para nuestra piel

La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel. Esta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado sobre la piel y, cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso del tiempo puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel o, dependiendo de la gravedad, causar distintas lesiones como manchas, alergias, cáncer, etcétera.
Por ello, lo mejor es prevenir estas situaciones utilizando protectores solares adecuados, y siguiendo una serie de pautas como aplicarlos media hora antes de exponerse al sol, reponiendo el producto periódicamente, y evitando las horas de máxima intensidad lumínica (entre las 12 y las 4 de la tarde).
Efectos del sol sobre la piel:
El sol contribuye a mantener una buena salud, ya que aporta beneficios físicos y emocionales como:
  • Activar la circulación.
  • Favorecer la síntesis de la vitamina D3 (aumenta la absorción de calcio y fósforo).
  • Fortalecer los huesos.
  • Reforzar el sistema inmunológico.
Asimismo, el sol influye en el estado de ánimo, ya que equilibra el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión.

Cómo se produce el bronceado:
Al exponer la piel a los rayos solares, el cuerpo comienza a producir un pigmento, denominado
melanina, que absorbe los rayos y hace que la piel adquiera un tono bronceado para protegerse
del sol. Pero este mecanismo defensivo natural del organismo no es suficiente para 
contrarrestar los efectos nocivos de los dos tipos de rayos ultravioletas (UV) que alcanzan la
superficie de la piel:
  • Los UVA: Son los responsables de que la piel adquiera un tono bronceado, al inducir a las 
  • células a producir melanina, un pigmento natural que colorea la piel. Aunque no queman, no son
  • inocuos, ya que penetran profundamente en la piel y pueden provocar daños a largo plazo como envejecimiento prematuro, manchas, pérdida de elasticidad e, incluso, lesiones importantes.
  • Los UVB: responsables del enrojecimiento.
Por este motivo, es imprescindible utilizar un protector solar adecuado siempre que se toma el
sol, para evitar las posibles consecuencias adversas como:
  • Manchas.
  • Quemaduras.
  • Cáncer en la piel.
  • Envejecimiento prematuro de la piel.
  • Qué es el fotoenvejecimiento:
    El fotoenvejecimiento es el envejecimiento o deterioro de la piel originado por la exposición 
    También el humo del tabaco y el estrés aumentan la velocidad de formación de arrugas.
  • excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno, y causa una producción excesiva de fibras de elastina anormales. El mecanismo de defensa de la piel
  • intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices 
  • solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.
  • Qué es el melanoma
    Es un tipo de cáncer de piel (el más grave de todos), que se origina en unas células 
  • denominadas melanocitos, debido a una proliferación descontrolada de los mismos. Cas
  • siempre es curable en sus etapas iniciales, pero tiene tendencia a propagarse hacia otras 
  • partes del cuerpo si no se detecta a tiempo.
Protectores solares en nuestra tienda online aquí.

jueves, 10 de julio de 2014

FORMAS DE USO DE LA COSMÉTICA SECA (MARCA KROUS)

El protocolo básico de aplicación de la cosmética seca, por orden de actuación es el siguiente. 

Formas de Uso: 

LIMPIEZA LITOCOMPLEJOhttp://www.cremasyherbolario.es/cremas-naturales-para-mujer/253-litocomplejo-delicat-para-piel-normal-seca-o-sensible.html

En un recipiente mezclaremos una cuchara de café de LitoComplejo con unas gotitas de agua, hasta conseguir una mezcla de textura pastosa, parecida a arena mojada. Se puede preparar directamente sobre las manos o en un cuenco , aplicando la dosis mencionada de LitoComplejo, y añadiendo las gotitas de agua. Con un pincel o espátula pondremos sobre el rostro la mezcla, con ligeras presiones, hasta depositar todo el producto y lo dejaremos actuar durante un minuto sin dejar que se seque. 
En caso de ver como el producto pierde agua, iremos humidificándolo con un pincel (preferentemente un pincel abanico) mojado en agua, sin que este gotee. 
Es MUY IMPORTANTE preparar la mascarilla justo antes de aplicar el limpiador de cosmética seca LN, puesto que este hace que las células de la epidermis se  contraigan, dejando más espacio intercelular, la cual cosa debemos aprovechar aplicando la mascarilla y haciendo mucho más efectivos sus beneficios. 
Pasado el minuto de exposición retiramos suavemente con esponjas humedecidas en agua el LitoComplejo (con cuidado para no dañar la piel). Es muy importante EVITAR FROTAR el producto contra la piel durante su actuación. No se trata de un peeling, y la retirada debe ser lo más suave posible.
De 30-60 segundos en el caso de uso 2-3-veces a la semana
De 10-15 segundos en el caso de uso diario por la mañana y/o por la tarde

LITOFITO MASCARILLA http://www.cremasyherbolario.es/buscar?search_query=litofito&orderby=position&orderway=desc

 La preparación de la LitoFitoMascarilla se realizará con agua a 100oC (ya que en  el proceso de disolución el agua pierde unos 30oC), hasta conseguir una mezcla de textura cremosa, parecida al yogur. Es necesario que esté a altas temperaturas para que las propiedades de los componentes orgánicos del producto actúen, del mismo modo que lo hacen las infusiones, y desarrollen sus beneficios sobre la epidermis y dermis. 
Rápidamente, con la mascarilla ya preparada, la aplicaremos sobre la piel con la ayuda de una espátula o pincel, y evitaremos que se seque durante su exposición.
La dejaremos actuar unos 20 minutos. Transcurrido el tiempo retiraremos la máscara de hilo llevándonos gran parte del producto aplicado sobre el rostro. Con unas esponjas humedecidas en agua retiraremos los restos depositados sobre la epidermis. 

• LITOFITO TÓNICO: http://www.cremasyherbolario.es/buscar?search_query=tonico&orderby=position&orderway=desc

Como finalización del proceso de aplicación de cosmética seca LN, aplicaremos el LitoFitoTónico correspondiente a la piel.

Preparar cada bolsa en una infusión con 250 ml de agua. 
Dejar enfriar 15 minutos y está listo para usar.
Para conservar el tónico, congelarlo en forma de cubitos de hielo. Se puede utilizar como hielo
cosmético o, en el caso de sensibilidad al frío, o derretirlo en el momento del uso. 
Aplicaremos una crema para finalizar.

http://www.cremasyherbolario.es/cosmetica-natural

PROPIEDADES Y BENEFICIO DE LA COSMÉTICA SECA

Los componentes más importantes que forman parte de la gran mayoría de los productos de LN Cosmética (cosmética seca de Krous), son zeolitas naturales. 

Los zeolitas son un potente absorbente. Esta propiedad les proporciona la capacidad de limpiar cuidadosamente la piel ayudando a eliminar las células muertas y otras impurezas desde el fondo de las capas epidérmicas, evitando la necesidad de geles limpiadores o jabones o bien complementando la limpieza con los mismos. 
Por otra parte, gracias a su capacidad de intercambio iónico garantiza una penetración profunda de los elementos activos del producto aplicado en la piel a la vez eliminando los iones de metales pesados y toxinas. Existen muchos trabajos científicos sobre las propiedades de los zeolitas. 

Las aplicaciones de los zeolitas surgen de la combinación de tres propiedades fundamentales como son la capacidad de intercambio iónico y de deshidratación reversible, su función como tamices moleculares y la posibilidad de actuar como catalizadores. Estas características han llevado a que los zeolitas sean utilizados en la industria en una amplia gama de aplicaciones, que incluyen: cargas en papeles especiales, eliminación de isótopos radiactivos de residuos nucleares, purificación de productos derivados del petróleo, soportes de pesticidas, trampas para metales pesados, absorbentes de olores, agente abrillantador en pastas de dientes, etc. 
Un ejemplo de aplicación de las propiedades de las zeolitas lo constituye el uso en el "ablandamiento" de aguas duras. Así, cuando una solución atraviesa los canales de una zeolita, los iones en solución pueden intercambiarse con los del zeolita. 

Los zeolitas son aluminosilicatos que pertenecen a la subclase de los tectosilicatos, presentando grandes huecos en la estructura ocupados por iones de elevado radio y moléculas de agua, los cuales tienen una considerable libertad de movimiento, lo que permite el intercambio iónico y la rehidratación reversible. De esta forma, pueden expulsar parte o toda el agua sin que se produzca ninguna modificación estructural. Esta deshidratación tiene lugar de forma continua y no en unos intervalos definidos de temperatura como ocurre con la mayoría de los compuestos inorgánicos hidratados. Así mismo, pueden absorber otros compuestos en lugar del agua expulsada. 

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Uno de los logros más importantes de la tecnología patentada de LN Cosmética es la retención del agua en el colágeno. 
Los estudios han revelado que después de sólo 3 días de tratamiento con LitoComplejo (el producto principal de LN Cosmética) la destrucción del colágeno disminuyó en un 20%, y después de 7 días desde el inicio de las aplicaciones, la cantidad de agua retenida por el colágeno aumentó significativamente. 
La cosmética Seca de LN Cosmética estimula la SÍNTESIS de nuevo COLÁGENO en la piel y aumenta la densidad y la elasticidad de la piel en un 25% aplicándose diariamente durante 3 semanas. 
Otra característica patentada es el efecto inmunomodulador. Los experimentos han demostrado que con la aplicación de LitoComplejo sobre la piel crece el número de macrófagos, las células de defensa responsables de la protección inmune (su acción consiste en fagocitar (comer) agentes extraños como bacterias,virus...).                                                               
http://www.cremasyherbolario.es/cosmetica-natural

miércoles, 2 de julio de 2014

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL AJO

DESCRIPCIÓN:
El ajo ocupaba ya un destacado lugar en la alimentación de los egipcios y de los hebreos. Los egipcios lo elevaron incluso, al rango de divinidad.

MANTENER LA SALUD DEL CORAZÓN:
El ajo disminuye la agregación plaquetaria y aumenta sensiblemente la actividad fibrinolítica. Estos dos efectos conjugados le confieren propiedades antitrombóticas. Gracias a su actividad hipolipemiante e hipocolesterolemiante, previene igualmente la arterioscleorosis y los accidentes vasculares asociados a la misma.
Por lo tanto, el ajo contribuye a mejorar la circulación sanguínea y de ahí su acción beneficiosa sobre la hipertensión arterial. También ayuda a mantener los niveles normales de colesterol. En trabajos realizados recientemente se ha demostrado que no sólo es bacteriostático, sino que también es antifúngico y un buen desinfectante intestinal.
Las propiedades del ajo se deben a unas sustancias de naturaleza azufrada, la aliína y el ajoeno, de los que es importante prevenir su degradación por los jugos digestivos. Por este motivo, la utilización del polvo total del bulbo de ajo en cápsulas presenta un gran interés pues, además de prevenir el mal aliento producido por su consumo, potencia su acción al evitar la degradación de la aliína por los jugos digestivos.

 Para comprar ajo en cápsulas pinche el siguiente enlacehttp://www.cremasyherbolario.es/productos-naturales-herbolario/293-aceite-de-ajo-planta-medicinal.html


lunes, 23 de junio de 2014

Ya estamos en verano: Trucos para evitar las rozaduras en los pies

Con el buen tiempo llega el momento de sacar del armario esos zapatos y sandalias de verano tan bonitos que nos compramos el año pasado o estrenar las últimas novedades con las que nos hemos hecho este año pero seguro que la idea de que nos hagan rozaduras nos hace pasar un mal rato incluso antes de que nos los hayamos puesto.
Pero las rozaduras son evitables, hay algunos trucos muy sencillos que ayudan a evitar que se produzcan y que podamos disfrutar de nuestros zapatos nuevos sin sufrir porque, aunque hayamos echado un cargamento de tiritas en el bolso, no conseguiremos nada ya que las tiritas ni evitan ni alivian el dolor más allá de los primeros momentos cuando están recién puestas pero en cuanto damos un paso se despegan y van colgando por el borde del zapato o se arrugan y se cuelan dentro.
Talla correcta:
Aunque puede parecer obvio, el número de zapato que usamos no tiene porqué ser siempre el mismo, dependerá de cada fabricante así que es muy importante probarse bien el zapato, que los dedos no lleguen a tocar la punta del zapato. Y probarse los dos zapatos, ya que siempre hay diferencias entre un pie y el otro, y coger la talla que mejor se adapte.
Medias plantillas:
Como suele ser muy común que un pie sea más pequeño que otro, es preferible comprar el zapato que se adapte al pie más grande y luego podemos usar una media plantilla para ajustar el otro zapato al pie más pequeño.
Crema hidratante:
Aplicando un poco de crema de manos o corporal dentro, en los bordes y costuras del zapato, especialmente los de piel que son más duros, ayuda a que se reblandezcan y se adapten mejor a nuestro pie. Como si de nuestros propios pies se tratara, hay que frotar hasta que la crema quede bien impregnada.
Horma:
Si vemos que el zapato es muy estrecho y es probable que acabe haciéndonos daño, mejor es prevenir que lamentar y si lo llevamos al zapatero, éste tiene un aparato llamado horma, donde se introducen los zapatos durante varios días para ir abriéndolos a lo ancho.
Congelador:
Si nos hemos dejado llevar y, al final, hemos comprado el zapato un poco estrecho, lo primero que podemos hacer es llenar una bolsa de las que venden para congelar alimentos y llenarla de agua hasta la mitad y cerrarla bien. La metemos dentro del zapato en la parte que te quedaba más ajustado y lo metemos en el congelador.
Al congelarse el agua aumenta de tamaño, con lo que ayuda a que el zapato de de sí, y la humedad le hace más maleable. Hay que ponérselo nada más sacarlo del congelador para que se adapte al pie y coja la forma deseada.
Papel de periódico:
Otro truco para ensanchar un zapato es darle crema hidratante por dentro y meter bolas de papel de periódico humedecidas hasta que el zapato esté bien lleno y se dejan así un par de días antes de ponérselo o hasta que nos los vayamos a poner.
Agua o alcohol:
Se trata de humedecer con agua (mejor caliente) o alcohol la zona del zapato que nos roza y ponerlo hasta que se seque y se haya dado un poco de sí.
Este truco sólo vale con zapatos de piel pero hay que tener mucho cuidado porque si es una piel muy porosa, el agua o el alcohol pueden dejar marca.
También podemos recurrir a unos sprays especiales que venden en las zapaterías para ablandar los zapatos y adaptarlos a cada pie. Después de echar el spray hay que ponerse los zapatos con calcetines durante media hora como mínimo para que cedan.
Usarlos antes para andar por casa:
Si nos hemos comprado unos zapatos para una ocasión especial, además de probar otros trucos, también es fundamental usarlos algunos días antes para andar con ellos por casa. De esta manera, el pie se adapta al zapato y si hay alguna zona más «comflictiva» podemos ponerle remedio antes del día D.
Anti-rozaduras:
En las farmacias y parafarmacias hay cremas protectoras que proporcionan una película con el efecto de una segunda piel o un poquito de vaselina antes de ponernos los zapatos tienen también un efecto preventivo.
Pinkies:
Como llevar calcetines en verano puede ser un verdadero suplicio, siempre se puede recurrir a los clásicos pinkies que usaban nuestras madres y abuelas. Hoy en día los hacen de forma que se puedan usar con casi todo tipo de zapatos y sandalias y hasta con almohadillado para aliviar las zonas que más se sobrecargan. Además de proteger hacen que, al contrario de lo que puede parecer, el pie vaya más fresco porque absorben la humedad y el sudor.
Plantillas de silicona o servilletas de papel:
Las medias plantillas de silicona para el talón hacen que éste se eleve y el zapato deje de rozar aunque si estamos en la calle, notamos que nos roza el zapato y no tenemos dónde comprar plantillas, unas cuantas servilletas de papel bien dobladas y colocadas en el talón tiene el mismo efecto y siempre podremos encontrar servilletas de papel en cualquier bar.
Hidratar los pies:
Al igual que hay que preparar el calzado, nuestros pies no deben ser menos, un poco de crema hidratante o vaselina en las zonas más susceptibles de sufrir el roce del zapato ayuda a que el pie esté preparado.

martes, 10 de junio de 2014

¿Conoces realmente la importancia que tiene el uso de protectores solares?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de publicar un estudio en el que se alerta del peligro que supone la exposición de la piel sin proteger al sol.
   Más de 60.000 personas, menores de 59 años, mueren cada año a causa del cáncer de piel y en España cada año se detectan 5.000 nuevos casos, de los cuales 1 de cada 5 fallece. Los casos de cáncer de piel detectados son provocados, en su gran mayoría, por una excesiva  exposición solar, por eso es muy recomendado el uso de cremas solares para la piel, a pesar que un 98% de la población se los aplica, sobre todo en la época estival.
Pero ¿somos realmente conscientes de los efectos que tiene el sol sobre nuestra piel? Desde los años 90, hemos ido tomando conciencia de lo importante que es cuidar nuestra piel frente al sol. Todos estamos acostumbrados a aplicarnos la crema solar cuando vamos a la playa o a la piscina, básicamente porque es la época en la que más riesgos tiene la exposición a los rayos UVA, pero esos rayos también están presentes durante el resto del año. Los líderes en protección solar mundial consideran que tienen como deber el reducir esas cifras, por eso recomiendan el uso de los protectores solares durante el resto del año.
DIEZ CONSEJOS PARA EXPONERTE AL SOL CON TOTAL SEGURIDAD:
  1. Aplicar el protector solar antes de la exposición al sol y renovar frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.
   2. Exponerse progresivamente al sol y evitar la exposición solar entre las 12 de la mañana y las 16 de la tarde.
   3. Evitar las sesiones bronceadoras con lámparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
   4. En niños menores de 3 años, limitar la exposición solar a los extremos horarios, principio de la mañana o final de la tarde y protegerles con un fotoprotector de alta protección a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. En efecto, la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante toda la vida. Cuanto más importante ha sido la dosis de radiación recibida, mayor es el riesgo de aparición de cánceres en la edad adulta.
   5. No olvidar que también puedes quemarte realizando cualquier actividad al aire libre: montando en bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardín... En todas estas ocasiones aplica un fotoprotector. 
6. Hay que tener en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco...
   7. Protéjete con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños, además, protéjelos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV.
   8. Sécate bien después de cada baño. El *efecto lupa* de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque éstos sean resistentes al agua.
   9. Beber agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Hay que vigilar sobre todo a las personas mayores, cuya sensación de sed está atenuada y a los niños, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termoregulación son todavía inmaduros.
   10. Si advierte que una peca o lunar cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.
En nuestra tienda online encontrará los siguientes protectores solares:
http://www.cremasyherbolario.es/cremas-protectores-solares-mujer/424-crema-solar-facial-alta-proteccion-spf30.html

lunes, 5 de mayo de 2014

Las edades de la piel

La piel también cumple años, y cada año (bueno, cada década) necesita cuidados específicos para mantener el paso del tiempo a raya. 
¿Quién dijo que cuidarse no tiene edad?.

+30
Empieza la cuenta atrás, el momento en el que aparecen las primeras arrugas (sin eufemismos, por favor). Las manchas también empiezan a salir a escena y tus gestos se van convirtiendo poco a poco en líneas de expresión. Tu enemigo principal son los radicales libres. Si a esto unimos el cansancio, la contaminación y los rayos UV (factores que producen mayor radicales libres), estamos hablando de envejecimiento prematuro. No los dejes pasar, no van a desaparecer por sí solos.
Tus aliados.
Es el momento de poner las bases para el futuro. Los antioxidantes se convierten en tu tratamiento de cabecera, al igual que los activos antiedad, como la vitamina A o las enzimas.
Pequeños gestos, grandes resultados:
- Encuentra tu ritmo: ¿Sabías que una noche en vela sólo se recupera al cabo de una semana? Establece tus horas de sueño y si has dormido poco, descansa el contorno de ojos. Ilumina y refresca en un instante.
- Di no al tabaco. Tremendamente perjudicial para la salud, a tu piel tampoco le gusta que fumes, ya que le impide generar radicales libres. Además, el gesto de inhalar el humo, da lugar a las arrugas en el 'código de barras'. ¿Todavía te quedan ganas de un cigarro?
+40
Es la década de la revolución de la dermis, donde se producen los grandes cambios y se determinará la salud posterior de tu piel. A las arrugas, que (¡horror!) empiezan a hacerse fuertes en tu rostro, se les suma la falta de hidratación (tu piel necesita cada vez más agua), y la flacidez, la producción de colágeno y elastina se reducen y esto provoca la falta de firmeza. Si tienes dudas: ¡Pregúntale al óvalo de tu rostro!
Tu aliados.
Activos potentes capaces de presentar batalla a las arrugas, como el retinol o el ácido hialurónico, que garantiza una hidratación en profundidad y restaura las reservas de agua. O fórmulas que optimicen y activen la producción de colágeno y elastina y estimulen la formación de células nuevas.
Pequeños gestos, grandes resultados:
Trabajo nocturno. Por la noche la regeneración celular se acentúa, por eso acostúmbrate a introducir en tu ritual de belleza una crema de noche para que 'trabaje' para ti y tu piel.
- Cuello de cisne. A pesar de ser una de las zonas donde el paso del tiempo más se nota, es una de las más olvidadas. Amplía la zona de aplicación hasta el escote, especialmente durante tu tratamiento de noche. Y usa a diario un tratamiento específico, tensor y reafirmante, aplicándolo siempre desde el escote hasta la barbilla.
+50
Las arrugas parecen haberse instalado en tu rostro, mientras la gravedad no perdona y todo parece caerse. Además, la sequedad se convierte en un enemigo cada vez más poderoso. Y por si todo esto no fuera suficiente, de vez en cuando tienes episodios de acné, producidos por el aumento de la progesterona. Tu piel es más exigente y encima parece que por el camino, y por los cambios hormonales propios de esta década, ha perdido la luminosidad que le hacía estar radiante.
Tus aliados.
Las fórmulas antiedad deben formar parte de tu neceser de belleza. Además tu ritual de belleza se complica y aumenta notablemente. Necesitas que tu piel trabaje de día y de noche. Y debes reforzar tu limpieza diaria (siempre mañana y noche) con una exfoliación una o dos veces a la semana, para acabar con la acumulación de las células muertas.
Pequeños gestos, grandes resultados:
- Contorno de ojos. Las bolsas, ojeras y signos de fatiga suman años a tu mirada. Esta zona te necesita al máximo, mímala. Aplícatelo realizando presiones desde el ángulo interno hasta el ángulo externo del ojo. Si tu problema son las patas de gallo, elige uno antiedad; y si es la flacidez, uno efecto lifting.
- Efecto sombrilla. La protección solar debe ser alta para evitar la formación de manchas de pigmentación, uno de los problemas que más preocupa a las mujeres. Y el sol sin protección (siempre, incluso cuando apenas se nota) es siempre un mal compañero de viaje.

martes, 22 de abril de 2014

El secreto de una piel perfecta

El exceso de trabajo, las corridas permanentes, las rutinas exigentes, el estrés... Todo afecta la calidad de nuestra piel que, muchas veces, se ve deslucida, opaca, con manchas y arruguitas. ¿Cuáles son los principales factores que la dañan y cómo recuperar el esplendor?

Las respuestas están en los Serum.
¿Cuáles son los factores que más afectan el estado de nuestra piel?
Los hábitos y comportamientos afectan directamente a la calidad de la piel y aceleran su envejecimiento, por lo tanto, el tono se puede ver apagado, los poros dilatados y/o pueden aparecer manchas o enrojecimiento, dándole un aspecto cansado.
Podemos afirmar entonces que la calidad de la piel se ve afectada por el ritmo de vida: la falta de sueño, el exceso de trabajo (estrés), la contaminación, una dieta desequilibrada, la exposición a radiación UV, etc.
¿Qué hábitos nos ayudan a mejorar la apariencia de la piel?
Antes que nada, limpiar la piel tanto de día como de noche, independientemente de si nos maquillamos o no. Complementar siempre con un tratamiento según la necesidad de la piel (hidratante, anti-edad, piel seca, etc.). Es esencial, también, proteger la piel durante todo el año con un protector solar alto para evitar los daños por los rayos UV, descansar las horas necesarias (7-8 horas de sueño) y mantener una buena alimentación e hidratación.
¿Qué son los Serum?
Los Serum son sustancias serosas con una alta concentración de activos. De textura más ligera que una crema y más suave y oleosa que un gel, se absorben con rapidez y no dejan sensación grasosa en la piel.
¿Cuáles son sus beneficios?
Formulados con una alta concentración de productos activos, ésto les permite actuar directamente en las capas más profundas de la piel. Su principal presentación en el mundo de la cosmética tiene estrecha relación con la industria anti-edad. Actualmente, hay nuevos productos muy efectivos a la hora de frenar los impactos  que tiene el ritmo de vida en la piel.
Pensados para mujeres que corren sin parar, trabajan intensamente y/o duermen menos horas de las necesarias, logran revertir el envejecimiento por comportamiento y reparan el daño visible causado por el ritmo de vida.
¿Cómo se aplican?
Se presentan como una única textura, para todo tipo de piel, se aplican de día y/o noche, sobre el rostro limpio, como primer paso, pudiendo complementar en caso de necesitar una textura más untuosa con algún tratamiento hidratante o anti-edad.
 ¿Cuando es un buen momento para comenzar a tratar especialmente nuestra piel?
Siempre es un buen momento para comenzar a tratar la piel independientemente de la estación del año en que nos encontremos.

martes, 15 de abril de 2014

Pies bonitos al desnudo

Lo habitual es cuidar de forma habitual las zonas visibles del cuerpo como cara y manos pero los grandes olvidados en este sentido son nuestros pies. Con la llegada del buen tiempo toca cambiar de calzado y mostrar más esta parte del cuerpo que permanece gran parte del año escondida bajo calcetines y zapatos.
   Según explica a Infosalus José Manuel Ogalla, presidente del Colegio de Podólogos de Cataluña y profesor de la Universidad de Barcelona, los cambios externos de temperatura no afectan a los pies ya que el cambio de zapatos ayuda a mantenerlos más ventilados que en invierno, cuando se presentan más problemas de sudoración derivados de calcetines y zapatos cerrados.  El experto apunta a que los problemas en los pies más típicos del verano, como las infecciones dérmicas derivadas de andar descalzos en piscinas o playas, se producen ya en todas las estaciones del año pues instalaciones públicas como gimnasios o ´spas´ son también fuente de estas dolencias.
 Además, el experto señala la importancia de elegir los zapatos según el uso que se les va a dar y no como un complemento del vestir. Así, emplear chanclas puede ser una moda poco recomendable para los pies ya que este calzado se ideó para ser utilizado de forma puntual en piscinas o playas y no como calzado de ciudad durante horas.
   Por regla general, Ogalla explica que estas sandalias están fabricadas con materiales sintéticos lo que expone al pie a una humedad constante y a lesiones como cortes o pinchazos,además de aumentar el riesgo de trastornos como la dermatitis de contacto.
   Punteras demasiado estrechas y tacones excesivamente altos son otros aspectos que alteran no sólo al pie sino a toda la biomecánica del cuerpo que está diseñado para andar en plano. Las plataformas delanteras restan flexibilidad y unidas a la presencia de tacón afectan a toda la estructura del pie.
Cuidados para unos pies sanos:
El especialista explica a Infosalus los puntos esenciales que ayudan a mantener unos pies sanos:
1. Buena higiene: además de la limpieza diaria con agua y jabón es necesario ser consciente de la importancia de secar de forma exhaustiva los pies ya que cualquier tipo de humedad contribuye a reblandecer la piel y hacerla más frágil ante posibles infecciones.
2. Uñas: tienen que estar tan largas como cada dedo del pie ya que esto evita que se puedan clavar en los dedos. La frecuencia de corte depende de la persona ya que en los jóvenes hay un crecimiento más acelerado que en los mayores.
El error más común es quitar las cutículas de las uñas como parte del cuidado estético. Esta fina piel que rodea los límites de la uña con el dedo es un elemento de protección y su eliminación puede dar lugar a que la uña enferme, se deforme e incluso se caiga. Las lacas de uñas deben ser de buena calidad y alternar periodos en los que no se utilizan porque también alteran su salud.
3. Hidratar: la piel de la planta del pie es la más gruesa del cuerpo y suele secarse más, sobre todo en los talones. Es necesario utilizar cremas específicas para la hidratación de los pies, ricas en ureas, con componentes que aseguran que se mantenga la cantidad saludable de humedad en ellos.
4. Composición calcetines o medias: las fibras naturales deben estar presentes en una mayor proporción con respecto a las artificiales. Estas prendas se acomodan mejor al pie, disminuyen las rozaduras y al ser transpirables absorben el sudor generado, manteniendo unas condiciones óptimas de humedad en los pies.
5. Elección del calzado: la regla básica es tener claro el uso que se va a dar a los zapatos, ya que la función del calzado es proteger al pie de las inclemencias externas del suelo. Los zapatos difieren según se empleen en el trabajo, una fiesta o para salir a caminar pero todos deberían poseer condiciones como:
* Ser específicos para un uso determinado.
* Ofrecer comodidad al pie, pues una mala adaptación da lugar a heridas y roces.
* Permanecer sujetos al pie y ser de nuestro número, pues si el zapato está holgado también puede producir daños.
* Estar confeccionados con fibras lo más naturales posible, ya que los materiales sintéticos no permiten la transpiración.
6. Visitar al especialista: al menos cada 6 meses para que revise las condiciones de salud en la que se encuentran los pies. Las personas con problemas vasculares o con diabetes deberían acudir al menos cada tres meses.
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